В этом посте автор делится своим опытом и наблюдениями за тем, как баня влияет на менструальный цикл женщины. Она рекомендует быть максимально бережными к себе, прислушиваться к своему состоянию и ходить в баню только под веники человека с чистыми помыслами. В дни менструации баня должна быть мягкой, заботливой, очень ровной, возможно без контрастов. Стоит воздержаться от использования менструальных чаш и тампонов, а гигиену можно соблюдать с помощью многоразовых прокладок из ткани, пеленочек и т. п.

Присоединяйтесь к авторской программе для беременных, которая включает в себя 1,5 часа йоги и 3 часа бани для беременных. Получите комфортные и мягкие практики, которые помогут вам максимально качественно подготовиться к родам. Стоимость участия во всем мероприятии 5 тыс р. Бережный подход, профессиональная поддержка и качественная подготовка к родам - это особенность моих занятий и банных программ для беременных!!

Приглашаем вас на релакс-погружение в мир банного удовольствия в Петергофе. Программа включает индивидуальное парение, ароматный солевой пилинг, проливание травяным настроем, отдых на сенном матрасике, вкусный лёгкий перекус, текстиль для бани и заботливое сопровождение на протяжении всей бани. Чисто женский формат! Стоимость 9,5 тыс./чел. Отдых в бане - это лучший подарок для себя любимой. #танина_банька