Всё давно хочу написать пост про БАНЮ И ЖЕНСКИЙ ЦИКЛ
Сразу оговорюсь, что я не претендую на истину)))
Пост откровенный, предупреждаю))
Поделюсь своим опытом и наблюдениями за тем, как баня влияет на менструальный цикл женщины.
Начну с того, что эти дни для женщины совершенно особые.
В дни менструации она очищается на всех планах - и на тонких и на физическом.
А ещё она в этот период очень уязвима и беззащитна, т.к. по сути её организму сейчас не до того, чтобы держать оборону, у него главная задача очиститься.
Это к вопросу о том, что женщин надо прощать за их не совсем контролируемое поведение)))
Ну не виноваты они в своём состоянии эмоциональной нестабильности в эти дни))
Раньше, кстати, в каких-то племенах была традиция в дни очищения женщин изолировать от общества. Уверена и в славянской традиции было что-то подобное.
Если честно, я поддерживаю эту идею, основываясь на наблюдениях за своим состоянием.
Хочется спрятаться в домик, порой поплакать погрустить и т. п.
И главное, как только эти дела заканчиваются, сразу столько сил появляется, готовность горы своротить, реализовать самые смелые идеи и т. п.!
Так вот, к вопросу о бане.
Часто меня спрашивают, можно ли в баню в месячные?
Можно, только осторожно))
Максимально бережно к себе, прислушиваясь к своему состоянию и только под веники человека с чистыми помыслами, который умеет себя держать в нейтрале, "не фонить" какими-то своими заботами и мыслями!
Это важно, архи важно!
В дни менструации баня должна быть мягкой, заботливой, очень ровной, возможно без контрастов.
Я бы не рекомендовала делать контрасты в эти дни.
А так, все по самочувствию, конечно.
Стоит воздержаться от использования менструальных чаш и тампонов.
Все должно свободно вытекать туда куда положено))
Гигиену можно соблюдать с помощью многоразовых прокладок из ткани, пеленочек и т. п.
А бывает так, что и нет необходимости в каких-то дополнительных девайсах в эти дни.
Все зависит от того, насколько у женщины сильные выделения.
Итак, ходить в баню можно, париться можно!
Из моего опыта супер классно сходить в баню и хорошенько погреть таз и ягодицы накануне цикла.
Эффект прям огонь, потому что потом очень легко и незаметно проходит сама менструация!
Проверяла уже много раз, у меня работает прям на ура!
Поэтому я стараюсь попасть в баньку до того, как все началось))
А в период собственно процесса предпочитаю отдыхать.
По возможности, конечно.
Ещё важный момент, как гостье ходить в баню можно, а вот работать в эти дни самой мастерице нежелательно.
По тем же причинам.
Женщина не "защищена" в эти дни.
А баня место, в котором происходят глубокие процессы и в первую очередь очищение и обновление.
А именно гостей, собственно тех для кого мы проводим баню)
Еще из интересных историй - частенько месячные приходят в день, когда женщина собралась в баню, хотя их в этот день никто и не ожидал))
На мой взгляд, это означает, что баня для женщины нужна сейчас именно с акцентом на очищение.
И именно так я её буду проводить для неё, парить, делать спа с акцентом на то, чтобы убрать все ненужное, отжившее, то, что "тянет" и др.
Вот такие интересные истории происходят в бане с женщинами и это далеко не всё 😉
Если вам было интересно узнать моё мнение на эту тему, поставьте сердечко❤️, можно даже в комментариях 🥰
Задавайте вопросы!
В рамках своей компетенции, постараюсь ответить на них)))
#танина_банька
#женское_здоровье_с_таней